Für Schwangere
Nach der Geburt

Rückbildungsgymnastik
Babymassage
Spielerische Förderung
Stillcafé
Musikgarten
Qi-Gong, Yoga, Shiatsu

Rückbildungsgymnastik

In diesem Kurs lernen Sie Übungen zur Kräftigung Ihres Beckenbodens, des Bauches, der Oberschenkel- und der Gesäßmuskulatur. Da Schultern, Nacken und Rücken durchs Stillen und Tragen des Babys oft verspannt sind, werden wir auch diese in das Übungsprogramm einbeziehen und uns zum Abschluss eine kleine Massage gönnen. Die Kinder können selbstverständlich zum Kurs mitgebracht werden.
Fester Kurs, 7 x 85min – Kassenleistung
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