Hebammenpraxis Berlin Weissensee
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Rückbildungsgymnastik in Spanisch
Curso de recuperación pospartal (con bebes) Ejercicios físicos para cuerpo y periné

El suelo pélvico soporta mucho peso durante el embarazo. Además se abre durante el parto para dejar paso al bebe. Tras el parto, muchas mujeres notan una diferencia con respecto a antes del embarazo; leves perdidas de orina al toser, estornudar, correr o saltar, dolor de espalda, dolor de rodillas etc. Con ejercicios especiales revitalizamos/reforzamos el periné.
Haremos juntas los primeros ejercicios físicos después del parto. Cada vez habrá calentamiento, una parte de ejercicios del periné y otra para todo el cuerpo. Acabamos con una meditación o un masaje.
Enlazamos con una hora de relax, tomamos algo y tenemos la posibilidad de conocernos mejor de charlar o de hablar de algún tema concreto según vuestros intereses.
Curso con fechas y horarios fijos, 7x145 min - 35,-€
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>>> weitere Infos/información

 
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